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Description
Lo tomo por la maana con mi desayuno y es muy prctico
doi: 10.1002/mrm.25537, PMID: [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar] 86.Reyes-Corral M, Sola-Idgora N, de la Puerta R, Montaner J, Ybot-Gonzlez P
Tambin, se recomienda tomar unas 5 horas antes de acostarse para evitar trastornos de sueo, pero esto es relativo, depender de la intensidad del entrenamiento que se vaya a realizar y sobre todo del principio de individualidad referido a la tolerancia que se puede tener a ellos
doi: 10.1681/ASN.2015080907
2025;13:e70346
