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Lean, high-quality protein sources such as fish, poultry, legumes, soy, and low-fat dairy products should be prioritised, while red and processed meats should be limited to reduce saturated fat intake and CV risk [197]

Verabreicht man zum Beispiel Patienten mit Herzschwche, die schon bei alltglichen krperlichen Aktivitten oder sogar schon beim bloen Umhergehen im Haus unter Atemnot leiden (NYHA Stadien II und III) 3 x 1g L-Carnitin pro Tag fr 120 Tage in Form einer Nahrungsergnzung, so lsst sich nach 60 Tagen eine signifikante Steigerung der krperlichen Leistungsfhigkeit und Blutwerte erkennen, die auch 60 Tage nach dem Absetzen von L-Carnitin noch nachweisbar ist

As a building block for ATP molecules, this all-natural sugar is a critical nutrient for helping to keep muscle and heart tissue in good shape

Wasserman and Whipp 1975