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doi: 10.1128/mbio.00491-23

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A continuacin, te platicamos a grandes rasgos lo que se sabe hasta el momento de estos suplementos para que puedas decidir si son para ti: CREATINA La creatina es una molcula qumica, diferente de protena o aminocido, que se produce en el organismo en una tasa de 1 g/da, en el hgado, riones y en menos proporcin por el pncreas