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permet une rpartition quilibre des apports et un soutien nergtique plus constant tout au long de la journe Selon la cible dusage Sportifs / activit physique rgulire : prise conseille 30 60 mn avant lentranement pour accompagner les besoins nergtiques, puis dans les deux heures suivant leffort (fentre mtabolique) pour la rcupration

Remember that iron is a cofactor nutrient that the body needs to manufacture carnitine